在饥荒中食物无论对于哪一个角色来说都是非常重要的，角色三围中的饱食度会随着时间、活动量、探索度逐渐降低，当饱食度降低到一定数值就会影响到玩家的精神值，从而在白天就会引来影怪跟随着我们想要将玩家吞噬。游戏中的食物并不难获取，即使是新手再熟悉了一段时间，也能通过肉类食物的加工烹饪，很轻松的维持饱腹状态，不过只能填饱肚子的食物对于玩家来说还不够，要想让食物具备更多更好的功能性，种地获得的水果蔬菜是更为重要的。
首先要制造一个耕作先驱帽，右键点击帽子即可使用，有了这个帽子我们可以很好的了解到作物的评估信息，了解到它们的幸福度，不同的作物更适宜什么样的季节、需要什么样的肥料等等，例如土豆这个常见的农作物，除了炎热的夏天，其他的季节都可以种植，肥料上对于粪肥的需求比较多，耕作帽还可以在地下解锁了远古科技后对其升级为高级版。种植农作物是需要玩家细心的照料，在播种下种子它们会有着一些小情绪，这时就需要挨个右键点击与他们对话，缺水的时候就需要通过水壶为其浇灌，需要施肥则给到它们合适的肥料，这些需求都是可以通过耕作帽来了解的。作物的生长是分为好几个阶段，而这三种则是最常见的事情，如果没有即使给到所要的需求，农作物就会产生压力值，保证压力值越低，收成也会更好，在压力值处于0或者1的时候，作物成熟就能种出巨大作物了！
巨大农作物在用锤子锤掉后可以获得一定的种子和果实，如果玩家对于某一种果实有一定的需求，这样的方式获得相对应的种子则是最好的方法。作物在夜晚是会停止生长，玩家可以通过星仗或者月杖来强制改变环境，需要注意使用道具的距离，避免将作物烤熟。耕作帽在了解到不同作物的需求后，还可以利用他们肥料互补的特性，在一块地里种植对半比例肥料互补的作物，这样的种植方式来养成巨大作物也会更加省心，蔬果最与普通肉类食物不同的是，可以为玩家增加回血、回san等多功能，所以合理的使用不同的农作物搭配食物烹饪，是可以得到更好的佳肴！
