饥饿值是判断人物健康度的重要参考，人物的饥饿值过低的时候很多事情都没有办法做，还有可能导致人物陷入死亡危机，因此饥饿值高低和武器装备好坏的重要性是同等的。除了饥饿值外还有口渴值，体温也是人物健康值的参考之一。玩家在玩游戏的时候需要及时留意人物健康值的各项指标，哪一项低了要及时补充，不能任由数值低的那项持续降低。
游戏中，饥饿值的上限是一百，想要了解自己的饥饿值情况可以直接去人物面板查看。饥饿值高低的判定是有固定标准的，当玩家的饥饿值处于九十以上就是饱腹，该状态下玩家可以正常参与游戏的各类玩法，包括采集挖矿和打副本等等。如果玩家长期没有食物充饥的话，饱腹感就会持续下降，一旦该项属性掉到二十以下后人物就会显得饥饿过度，其具体表现是行动速度持续减缓，要是中途一直置之不理，那么数值掉到零的时候就会面临生命危险。
要想及时解决饥饿问题需要立刻回到营地，消耗食物来恢复自己的饥饿值。处于战斗状态的时候只能等待战斗结束，之后再去找到一个安全的地方补充体力。不过有些食物需要经过加工后才能为角色恢复大量生命值，若并非饥饿值过低建议先回到营地，将材料烹饪成食品服用。平常出门过任务时一定要随身携带食物，食物尽量挑选熟食携带，原因在于有些食物不经加工直接使用不仅没办法快速补充饥饿值，还会导致人物出现食物中毒的症状，因此一定要备熟食出门。
